2025年3月2日锻炼日记

时间：2025年3月2日

天气：晴

气温：2到13度

今天做了

9组共198个俯卧撑，单手悬挂左手12秒右手25秒，引体向上2组共41个。平板支撑2分钟，双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵600秒。靠墙静蹲6分钟。深蹲6组共96个。弹力带练背练胸四大组。

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