嗨，亲爱的伙伴们，下周就过年了，

年前的工作接近尾声，你是正在忙碌，还是已经作结了呢？

新的一年眼见着就要到来，你准备好了吗？

今天给大家带来新年之前的第三个"心灵的除旧迎新"的练习，

这个练习可长可短，关键在于你的状态与决定。

前两个练习分别是：

心灵的除旧迎新：清除"应该"清单，发展更多"可以"的可能性；
心灵的除旧迎新："我愿意改变"，从发出这个声音开始

身心灵成长练习28 | 完成自己未尽的承诺

准备好纸笔。
回顾过去的一年，你承诺过什么，对别人，对自己。
这些承诺你都完成了吗？
请你写下来，完成的，未完成的。
完成的，请你肯定与拥抱自己。
未完成的，在新年到来之前的这几天，尽力完成。

所有的承诺，都是对自己的承诺。
履行承诺，会让我们对自己更信任，也更有力量向前。
完成未尽的承诺，也让我们卸下心中的负担，轻装上阵，
迎接新的一年，新的人生。

然而，有些确实无法再完成的承诺，也请你放过；
放过它，也放过自己。
不适合你的，就让它去吧；
还想要继续的，请给自己新的计划。

祝福大家。

ps。我正在抓紧时间完成我的＃12人12月12书＃读书笔记，＃台湾自由行＃旅行札记，以及每月一期的书单。亲爱的伙伴们，你们呢？欢迎加入社群，一起分享交流，一起加油，同时也共同创作与享受"一周七日的韵律生活"。爱你们。