恢复能量小妙招

谈谈我恢复能量的小妙招

1：听歌，特别是一边散步这种慢步调搭配音乐和当时的情绪重合，让心静一静；

2：看喜欢的综艺，首选跑男，其次有明星大侦探，忘记那些不开心的事情，让我沉浸其中，即使只有片刻；

3：写任何能写的，日记，摘抄，练字，能静下心来的；

4：去感受大自然。

综上都是为了让自己脱离低能状态的方法。

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