今天早早的写日记，不然晚上老是没时间啥的，今天工作不是很忙，工作不忙的时候，就可以白天写日记了。今天读了《系统神学》和《认知觉醒》，系统神学对于我现在读有点吃力，也是翻译的原因，我读外文的翻译，总是有点吃力的感觉，总感觉语句不通顺。再加上本来就是第一次接触系统神学的东西，反正读的总是云里雾里的，按照《认知觉醒》的说法，想要更好的掌握知识，还是要有输出的，讲出来更好，但是没有我目前没有这个条件，写出来适合我，我觉得吧，就先从文摘入手吧，一步一步慢慢来。

《认知觉醒》读书笔记：

摒弃任务心态，因为任务心态，会使人们注重完成任务，而不是做任务中的学习和收获

书中列举的是打卡的例子，如果只专注于打卡，这就是一个任务，而忘记任务的真实目的是学习，而不是打卡本身。

说到这里，你可能也希望自己能减少任务心态，以免影响自己的专注和感受，不过，世界上有些事情很奇怪，你直接去追求反而得不到。比如睡觉，你越是提醒自己要睡着，你就越睡不着，但若是放松身体，你可能会安然入睡；比如专注，你越是提醒自己要专注，你就越容易分神，但你若是全身心思考、体会事物本身，自然就能专注了；