今天学的是依赖和移情。依赖是指当咨询师引导，帮助求助者探索。解决自身问题时，求助者却依赖咨询师，企图有咨询师代替自己解决问题，这种现象是依赖。依赖的表现：“您帮我分析分析，我怎么就是对丈夫不关心呢”这种不易察觉的形式；“你让我思考没有与他人搞好人际关系的原因，可我想不出来”阻抗的形式；“您说我是毕业参加工作还是考研究生这件事上该怎么办呢”间接的形式；也可以能是“你就直接告诉我离不离婚吧”这种直接的形式。依赖产生的原因，有的是来自求助者的原因，或者可能不理解心理咨询的实质是咨询师通过促进求助者的心理成长，自己动手解决自己的问题，而是希望咨询师主动替自己解决问题。来自咨询师的原因，咨询师的咨询理念存在偏差，认为咨询师应该更积极主动的帮助求助者，解决问题，因此可能过于主动，致求助者过于依赖。对依赖的处理：1.咨询师务必向求助者讲清心理咨询的性质，发生效果的机制，使求助者对心理咨询有正确的认识，对咨询效果有理性的期待。2.询师对求助者的依赖要及时发现，及时处理，一旦出现依赖，咨询师应该鼓励求助者自己进行探索，自己努力来解决自己的问题。3.咨询师必须坚持正确的咨询理念，以促进求助者心理成长成为询总目标，以促进求助者心理能力提高，视自己探索解决问题为己任。
移情是指求助者把对父母或者过去生活中某个重要人物的情感态度或者属性转移到了咨询师身上，并相应的对咨询师作出反应的过程。发生移情时，咨询师成了求助者某种情感体验的替代对象。移情常分为正移情和负移情。出现移情是心理咨询过程中正常现象，通过移情咨询师可以更深入，更准确的认识求助者，并运用移情帮助求助者宣泄情绪，引导其领悟。如果求助者对异性咨询师产生正移情，咨询师不必害怕，应当委婉的向对方说明这是心理咨询过程中可能出现的现象，但这不是现实中正常、健康的感情。咨询师要有策略地，果断地，及早地进行处理，将其引向正常的咨询关系上。移情是咨询过程中的过渡症状，咨询师应当鼓励求助者继续宣泄自己压抑的情绪，充分表达自己的思想感情和内心活动。
依赖和移情是有区别的。依赖主要是一种信任，移情是一种好感；依赖是寻求现实的帮助，移情是弥补过去的情感；依赖多在遇到困难时寻求帮助，移情常常是想见到咨询师；依赖者的对象是现实的目标，移情者主要是寻找替代物。
