90天目标：
1. 早睡早起：晚十早五；
2. 晨间日记：每天坚持记录；
3. 运动：每天坚持运动；
4. 学习：每天听叶老师的时间管理课程；
|90天目标| 第一周 只要求每天都去做；第二周 要求每天持续做；
1105～1111第二周
一、|早睡早起| * 早起因 固定日有小组会、班委会原因督促着自己早起；无固定日事项会相应晚起；波动在5:00～6:30之间；* 早睡实行的很不理想；在23:00～00:00之间；希望第三周慢慢的改善过来；
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二、|晨间日记| 只是保持在每天简单记录的状态中；
三、|运动| * 第一次跑步3公里；* 第一次亲子爬山保持愉悦心情；
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四、|学习| 听叶老师时间管理音频课；保持每天听一讲音频课；
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晚清著名的中兴名臣曾国藩也是每周不断地反思自己的“人格修炼五字诀”是否有持续的进益，这5个字分别是：诚-为人表里一致；敬-持身端正不存邪念；静-心气神体皆安宁放松；谨-不说假、大、空话；恒-生活规律、饮食有节、起居有常、慎独。
从最微小的行动开始，用行动来培养习惯，用习惯来完善性格，由好性格来织就我们的美好人生。
【小确幸】|亲子关系| 要接受亲子关系的各种状况；有适当的沟通话题；慢慢的培养同频的亲子关系.
