他一生两次战胜癌症，活到104岁，70岁时痛失爱女，又遭丈夫背叛，离婚时白手起家，却在100岁登顶事业高峰。102岁高龄时，他还骑着三轮车，自豪的开启新的十年梦想计划，他就是国际公认的整体医学之母格莱迪斯。

他曾公开自己的长寿秘诀，他说，健康并不要求我们的身体没有丝毫问题，就像幸福并不要求我们的生活万事顺遂，毫无波折，与生活本身共舞，允许一切发生。

很少有人知道，是他的不懈努力，才最终让全球医学界正式接纳针灸，冥想等东方疗法，但他的医学生涯却并非一帆风顺，

在女性极少的行业，她不仅要忍受性别歧视，在怀孕期间，被恶意安排身体无法承受的班次，当同行们只关心用药物和手术消除疾病时，他却专注用爱，真正治愈患者的身心，

那时他一度被视为精神不正常，但他从未放弃。他说，我在一个由男人主导的行业里待了很多年。一遍又一遍的学习如何坚持自己的立场，

40岁时他被诊断出甲状腺癌，他选择了靠自己来治愈的自然疗法，为了不让自己陷入恐惧中，他把所有的注意力都放在自爱上，让生活慢下来，开启断食，冥想和祈祷，几个月后他的肿瘤消失了，所有人都觉得是奇迹。

他却说我们每个人都生而有因，疾病可以让人们洞察生活和灵魂成长，而治愈来自内心，

然后，他的生活并非总是阳光明媚，结婚十多年后，丈夫向她提出离婚，尽管她没有做错任何事，可为了挽回丈夫，她压低自己做丈夫需要的端庄妻子，结果却是，忍让牺牲35年后，丈夫再次背叛了她，甚至让她离开两人共同经营的诊所，转身和另一个女人结婚。那时的他充满愤怒和绝望，长控制不住的尖叫咆哮，人生至暗时刻，他想起母亲曾教会他学会放下，他大声对自己说，没关系，这不重要。70多岁时格莱迪斯选择了和自己和解，重新白手起家，开了一个新的诊所。专注自己想做的事情，

当他穿越那段黑暗岁月，他曾感慨生命总是在变化，当我们试图阻止他变化时，痛苦就会到来。怨恨让生活停滞不前，而宽恕让生活重新开始。

90岁时他被诊断出乳腺癌，但他欣然接纳了这一切，还俏皮地说，又多了一个机会来练习自爱，最后手术治疗很成功，

102岁时他将一生经验写成这本书。他说真正能够护卫健康的不是高精尖的治疗手段，而是爱，一旦你能接受爱，健康和快乐就会随之而来。

他提出六个保持生命活力的秘诀，包括相信自己存在的意义，相信爱的力量，相信自己永远不会真的孤单，允许一切发生，从万事万物中学习，以及疯狂的投入能量。希望我们能借此方法成为更好的自己，

正如他所说，如果我们每时每刻都过上最好的生活，那么当我们的生命临近终点时，我们就真正过完了幸福的一生。