试探坚持的意义

看到一个公众号每天写一篇“每天挑战一个俯卧撑”。

文章罗列了想挑战的目标清单。并括号标注当天完成情况。

比如做1个俯卧撑，做1个腹肌轮训练，看1页书，写50个字的文章之类。

最大的特点就是数量少。

而往往当天能超量完成。

我觉得很不错。其实我每天固定需要做的事情也有那么几件。于是我下载了个滴答清单罗列了下：

1.每天模仿一分钟剪辑

2.每晚做一个keep

3.每天一篇日更

4.每天喝一杯牛奶

5.每天看一篇道德经

且看。