看金庸的武侠小说，经常说到打通任督二脉，感觉人体经络很神奇，奇经八脉，十二经络，是人体经络的主干道，我今天总括一下：

01 人脉和督脉是人体两大重要经脉。

任脉有统任全身各阴经的作用。“腹为阴，背为阳”，其脉气与手足各阴经交会，故又称“阴脉之海”，向后与督脉相连。故有调节阴阳失调及统任阴经的作用，主管脏腑：肺、脾、心、肾、肝。

督脉运行于人体后背，取其背后监督之意，总管一身的阳气。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，与各阳经都有联系，所以对全身阳经气血起调节作用，反映脑髓和肾的功能。督脉在咽喉和会阴部位与任脉相连，主管脏腑：大肠、胃、小肠、膀胱、胆。

02 十二经络对应各脏腑、分阴阳。

手足内侧为阴、外侧为阳，手和足各自对应三条阴经和三条阳经，三条阴经是太阴、少阴、厥阴，三条阳经是太阳、少阳、阳明，所以十二经络分别是：

手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经，

手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经；

足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，

足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。