我觉得生活还是要规律一点，不要随便更改自己的作息习惯。起来多锻炼身体，毕竟是年过不惑的年纪。身体各方面的机能也有所减退。一些小问题已经开始出现，上次做体检的时候就发现甘油三酯这个情况还是没有好转。身体是革命的本钱，一定要爱护好，这一年我已经把烟给戒掉了。
只要有好的身体，才能有更多的资本追求自己的理想和信念。人如果躺平在地上什么事情也不做的话，其实更累，至少思想上是更累。
如果要保持昂扬向上的精神，就必须不断的锻炼自己的身体，形成规律的生活作息，每天写日记的主要目的也是为了让自己能够反省一下。今天到底有没有收获？今天到底能不能够完成自己既定的目标？时刻提醒自己不要颓废。
每天的生活其实就是平淡而真实，现在我越来越感觉到每天做一些事情的重要性，而不是无所事事的刷视频。那些所谓的搞笑视频或者国家大事，对于我来说其实没有什么重要的，重要的还是身边的人，为身边的人着想，为他们做些服务，让他们能够开心快乐，这就是做人最大的快乐。
我觉得我其实还是有很大的一些问题，特别是想偷懒的问题也比较严重，但是我也不要过于自责，能够意识到这个问题，迅速的回到初心，迅速的把自己的状态调整好，这就是自己的进步。
这几天其实睡眠还是比较充足的，但是在利用方面还是比较浪费的。主要是感觉自己无所事事，看小说和做脑力训练有一点懈怠，包括听课方面也做得不够好。我有观察到自己的起心动念处，还是小我有点多。我应该想办法激扬大我，去除小我。
不过这几天的跑步我还是坚持下来了，我觉得每天早上跑跑步，这个能够让我特别的愉悦，精神头也特别的好。而且为了能够早点起床，我会刻意地早点睡觉，这样能够养成早睡早起的习惯也是特别的棒。
我应该深刻的检讨这几天偷懒的行为。确实不应该刷那么多的短视频，这其实是一种颓废的表现，也是一种忘记初心的行为。所以应该振作起来，回归初心。放假期间，在思想上面出现了一些松懈的情况。我知道这样的行为的确不好，人生还有很长一段时间要走，不应该颓废，不应该躺平，不应该让自己无所事事。
反省自己确实非常重要，可以纠正自己的行为。不能够在错误的道路上走得太偏太远。一定要让自己依道而行。
一下子时间又到了10:30，一天很快就过去了，马上就要回自己的家了。既有点不舍，又有点期待。不要想太多了，我还是早点睡觉，明天5:00还要起床。一天把一天的事情做好，这才是最重要的。我希望我不要再偷懒了，把该做的事情做做好，这才是最重要的，努力一定会有回报。
