本周收获：1、通过周六的周检视会小荣教练的分享，学习到，每天，1次反思，3只青蛙，5件感恩，之前的话，反思过多，有时会变成自责，内疚，1件当天反思最值得反思的事情，非常好，又有效果。还有，之前，都没有写感恩的事，就不会那么明显，写感恩的事，可以使得自己体会到更多的幸福感！2、体会到践行的意义非常大！要想现状有质的改变，必须自己做到“践行”的量！3、工欲善其事，必先利其器。4、重新用心制作了梦想版！5、还有，临近60天，越发体会到C班1组的组员都好优秀，重感情的我，还没分离，就开始舍不得了，珍惜大家在一起早起打卡，一起学习，一起分享，一起努力，一起践行易效能的时间。我爱你们，C班1组的组员们！非常感恩你们的鼓励、陪伴、宽容！
反思：早起早睡执行的还不够到位！习惯不能断，断了就不叫习惯。犹如一座吊桥，如果中间少一截，你就无法从桥的这一边走到桥的那一边，少了一截，也就算不上真正意义上的桥了。所以，想要养成一个好习惯，一天都不能断。
下周计划：1、晚10早5！2、每天慢跑至少5分钟。（建立微习惯）3、学习麦克风英语。4、悦享听书有会学习与分享。5、樊登书友会听书。6、践行易效能，7、践行极简主义8、晨间日记与晚健日记。9、把《心理营养》这本书阅读完。10、听易效能100讲（52-59）并做笔记加分享。11、学习如何印象笔记高级版12、学习日历的使用。
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