慕尼黑大学经济心理学家莎拉·迪芬巴赫说过：“精神内耗的外在表现是，会让人做事犹豫不决、被影响、行动力降低、注意力分散、累；而内在表现有，紧张、焦虑、自卑、情绪低落、生闷气。”
精神内耗，像一只隐藏在孩子心中的小恶魔，发出多种诋毁孩子自尊心、自主性的声音。它会用不易觉察的破坏力，影响孩子内心世界的秩序和安全感，把他们推入黑暗之地。内耗的种子，藏在父母的教育方式里。
心理学家说过：“每一种性格缺陷，都是由于遭受某种错误对待形成的。”孩子的精神内耗是果，而父母的错误教育方式便是因：一个害怕犯错的孩子，一定有挑剔苛刻、控制欲强的父母；一个担心被嘲笑的孩子，一定有习惯打击式教育的父母；
一个过度担心成绩的孩子，一定有高期待高要求的父母。父母每一次在用自己的方式教育孩子时，不仅塑造着孩子的行为，也在刻画孩子的认知体系。同样的教育情境，父母不同的引导方式，呈现出的就是精神世界迥异的孩子。
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郭同学（2023.04 17）星期一
