作为人类，我们会把所有的事情都复杂化。我们总是在把事情弄得比实际情况困难得多。
说到改善生活、事业或生意，我们并没有意识到，改善是一个简单的过程。
我得承认，我喜欢简单的事情！
当我们考虑需要做改善的时候，我们大多数人都会被恐惧所麻痹，因为我们会认为这是一个艰难而复杂的过程。
然而，我已经知道，如果我们约束自己去改善生活中需要改善的方面，我们就一定能够做到，而且还真的不是那么难做到。
最近，我在翻阅我最喜欢的博主达伦·波克的归档博文时，看到他2011年3月写的一篇文章，它点燃了我的激情，让我意识到改善生活的任何方面都是很简单的。
改善是一个简单的过程，适用于生活的各个方面。无论你是需要减肥、改掉坏习惯、让身体健美、拥有更好的健康状况、成为更好的作者、成为更好的演讲者、成为更好的配偶或父母，还是要成为一名更好的员工，这个简单的过程都适用于你。也就是说，如果你能不懈地坚持这个过程。
无论要改善任何东西，只有做到以下10点即可：
1.去做；
2.再做一次；
3.再继续做；
4.想做时要做；
5.不想做时也要做；
6.阅读与其相关的书籍；
7.找一位做得好的导师或教练；
8.获取你做得如何的反馈；
9.教他人如何去做；
10.坚持每天做下去！
是吧，我告诉过你这很简单！不要让任何事情阻碍你！
如果你开始做了，而且一直坚持做，那么，随着时间的推移，你将会看到你的生活的巨大改善。
（摘自《讽刺与幽默》）
——《读书文摘经典》杂志2020年12月刊
