致轻盈的第6天

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今天基本上都在重新回到克制的状态...

【早餐】黑咖啡加少量奶,一个白水煮蛋,250克杨梅。

【午餐】吃了麻辣烫,点了一份莴苣叶子,一份油麦菜,一份豆腐,一份冬瓜。感觉四份好像很多,但是没份都很少,比如豆腐一份只有六小块,冬瓜一份只有四块。

【下午加餐】下午公司同事下午茶聚餐,吃了一份芒果西米露,鲍师傅的两个蛋糕。

罪过了...

【晚餐】半盒酸奶。

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