发简信
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致轻盈的第9天
今天的主题只有一个：饿！ 早上称体重，比昨天早上还超了一点点。更不敢吃了，一天都饿得头晕，无精打采，还脾气超臭… 【早餐】例牌：咖啡，牛奶，水煮...
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致轻盈的第8天早上醒来的时候，肚子一直在叫。躺在床上刷简书，一边刷一边听肚子里的伴奏乐，一边对等下的晨间体重时间充满期待。 体重重新回到递减轨道！ 【早餐】例...
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致轻盈的第7天昨天恢复地狱伙食之后，今天早上又开始恢复体重下行。看来吃还是关键，特别是我们这些中年人，本来新陈代谢就慢，稍稍一吃多就看着体重秤芝麻开花节节高…...
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致轻盈的第6天
今天基本上都在重新回到克制的状态... 【早餐】黑咖啡加少量奶，一个白水煮蛋，250克杨梅。 【午餐】吃了麻辣烫，点了一份莴苣叶子，一份油麦菜，...
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致轻盈的第5天虽然我做足了心理准备，但仍然被现实打击了一大下。因为昨天的肆无忌惮，前面三天的努力都白搭了，一夜回到解放前啊！ 【早餐】小心翼翼的一个鸡蛋…外加...
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致轻盈的第4天今天早上称体重比昨天减轻0.4斤。虽然觉得不出意料但仍然很失望… 忍得这么辛苦，减重却是越来越慢，焦急啊… 【早餐】 很遗憾，今天端午，吃了半个...
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致我们无处安放的灵魂今天突然想听民谣，于是把高晓松2012年的全国巡回演唱会找出来看。 老狼，叶蓓，小柯，郑钧… 白衣飘飘的年代… 睡在我上铺的兄弟… B小调雨后…...
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致轻盈的第3天今天早上称体重比昨天减轻1.3斤。有点点失望，主要是比昨天少了1斤… 【早餐】照例，黑咖啡加半袋奶，一个白水煮鸡蛋。因为缺盐，早上吃了点酸豆角。...
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致轻盈的第2天今天早上称体重，竟然比昨天轻了2.3斤！欣慰的同时，重拾信心迎接新的一天。 【早餐】咖啡加牛奶。另外老爸今天煮了年糕，我把年糕都挑出去，留下几根...