图片发自简书App
昨天恢复地狱伙食之后，今天早上又开始恢复体重下行。看来吃还是关键，特别是我们这些中年人，本来新陈代谢就慢，稍稍一吃多就看着体重秤芝麻开花节节高…（写到此处都是泪啊…）
【早餐】照例，黑咖啡加少许奶，一个白水蛋。
今天值得一提的是，早餐吃完没有不满足感，也没有饿到眩晕。
【午餐】无糖柠檬茶，两根香蕉。
上午开完会提供免费午餐，三明治、沙拉、柠檬茶。看了一眼，实在没有食欲，默默喝了一杯没有糖的柠檬茶，然后回到座位上，吃了两根带来的香蕉。现在午休时间，还是觉得有些饿的，等下去买盒小黄瓜垫垫吧…
【晚餐】一根香蕉
今天有点忙。买了的小黄瓜一根也没动，只是回来吃了根香蕉。
现在躺在床上，饿得有点头晕，但刚刚称完体重的满足感支撑着我坚持。
原来人肚子饿的时候，脾气会跟着见长。这两天看什么都不顺眼，包括自己！
