2018-11-21

2018年 11月 21日晨间日记

天气:  晴          体重56Kg

日出:  6:20            日落:17:20

起床:  5:30          就寝:      10:30

反思昨天

昨天上午公司培训 下午机场接人送如心酒店 晚上吃饭聊计划书 夏总签单 樊总没落实 到家11点 还要检查女儿作业 发现英文时态错误很多

清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?

早安! 

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年12月底目标及关键点

* 目标1.减肥10斤 57~52kg

* 目标2.跑步90天

* 目标3.理财课程12集

本月重要成果/11月份

* 成果1.减肥3斤

* 成果2.课程6集

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.出退休计划


2.陪夏总两人

3.招募比赛

C.成功日志-记录三五件有收获的事务

1.开晨会

2.陪夏总

3.出计划书

4.招募比赛

5.汇款

D、财务检视 

计划书

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

FO

理财课

G、健康与饮食

今日步数      (可放微信运动截图)

今日锻炼 : 暴走

今日饮食:管不住嘴

H、好习惯打卡

早起  ✅  阅读  ✅  梳头 ✅ 跑步 X 静坐  ✅整理  ✅  检视  ✅ 泡脚  X 早睡 ✅

 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,287评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,346评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,277评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,132评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,147评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,106评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,019评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,862评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,301评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,521评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,682评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,405评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,996评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,651评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,803评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,674评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,563评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天是什么日子 起床:4点59分(4点45分被闹钟吵醒,当时吃早餐刚吃了一个基围虾,正拿着第二只基围虾正准备扒皮,...
    坤道率然阅读 347评论 0 0
  • 一、今天是什么日子 1.今天起床:06:05 2.昨天就寝:23:50(又是睡晚了,今天争取23:30上床,24点...
    bitterswee_7d28阅读 267评论 0 0
  • 今天碰到一个问题:就是企业因停工导致研发活动中断两个月,期间发生的研发人员人工费用和折旧能否加计扣除。 这一点,在...
    Luckymay阅读 93评论 0 1
  • 我的所见所闻所念所想是你 我的执念坚持容忍隐藏是你 罗旖 在简易辞的的日记本开头是这样写到。 抱着笔记本的罗旖靠在...
    云云云林阅读 447评论 0 2
  • 本文参与#漫步青春#征文活动,作者:张斯汀,本人承诺,文章内容为原创,且未在其他平台发布 当我想及一切 有人问我:...
    槿木不眠阅读 250评论 0 0