美好与不美好并存，记录美好，便能更好的迎接不美好。
1.早晨走步40分钟，双腿微酸。
2.早餐的胡萝卜虾仁煎饺，味道不错。
3.洗了衣服，洗了沙发套，收拾了卫生，干净整洁的房间，待着真的很舒服。
4.美美的睡了一个午觉，起来午饭，参与伙伴们连线，看见放下期待的美好，也打开了不在景区买东西的限制。
5.听了《你好，焦虑分子》，对焦虑症有了更多的了解，多活在当下，运动、冥想，不用过去的经验去猜测未来。
听了《追风筝的人》，跟第一次读书相比，多了更多的角度去解读，人最终要跟自己走向和解，自我救赎。
6.孩子被小伙伴攻击时，站在孩子的身边给予支持。虽然有恐惧，但我会更多去这样做。
7.孩子们在雨中快乐的玩耍。晚饭后，打着伞带孩子去拧钓鱼小球，虽然不再我的价值观内，但我愿意去满足孩子。
记录下来发现美好一直在，只是在于能否发现。
