如何提升幸福感

这两周学习到,最重要而且可控的是人的注意力,注意力》时间》金钱。也就是你的注意力要花在哪些地方。

自我反思后,觉得注意力应该花费在自身成长和认为最重要的人身上。比如某项技能的提升,比如自身工作的精进,比如花费在与家里人的沟通交流上。

对于毕业后还没有实现财务自由的人来说,花在工作上的精力是足够多的,工作相当于精力的主体。而更难得的,是花在重要的人身上,比如父母、妻子、孩子等家人身上。

前方打仗,后方要稳固。要满足综合的社交需求,需要和身边的家人、同事有适当的交流。家里人是后方,更需要足够的沟通交流,孩子的成长最需要的是陪伴。

这个交流,是充分的足够的交流,要消除歧义,表达清楚观点,互相基本都能理解和接受。

幸福感的提升,来源于综合需求的满足,也是新精英提到的“平衡的生命之花”。

为了重要的家人,你愿意付出注意力吗?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 幸福是什么? 这个话题一直是个热门的话题,而答案也是多种多样。有的人认为有钱是幸福的,有的人认为健康是幸福的,有的...
    自由精灵阅读 974评论 4 3
  • ——提升焦虑阈值,让你自信、自律、不拖延 你是否时常觉得,明明有吃有穿,身体健康,却总是欲求不满,无法开心?是否在...
    熊状猫阅读 2,288评论 2 7
  • 如何在不提高工资的前提下提升幸福感,看到这个话题,我心里有点苦涩,作为一个求职的应届生,我好久没有感受到幸...
    曾2008阅读 406评论 1 2
  • 爱的早餐。 今天我和宝贝的早餐:(牛排,荷包蛋,热狗,三明治,苹果,萝卜排骨汤)。 因为早上时间比较匆忙,我是买的...
    xyz心若幽兰阅读 284评论 0 0
  • 人的幸福感,我认为用下面的公式可以表达。 幸福感=付出(投入)x结果(回报)/欲望(需求) 这...
    船长戚戈XGeek001阅读 224评论 0 0