恐惧是对将要面临的危险处境，想要摆脱而又无能为力时所产生的害怕、畏惧、担心、疑虑的一种强烈情绪反应。

志指人的记忆力或意志，与肾关系密切。

过度恐惧容易伤肾，导致思维迟钝，记忆力下降。

《黄帝内经》曰：肾藏精，精舍志。肾在志为恐，恐伤肾。

肾精是指所藏先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精。后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，又称水谷之精或脏腑之精。肾精推动着人体的生长、发育与生殖，是机体生命活动的源泉。

肾精对人的意志和记忆起了重要的充养作用。肾精所化生的元气化为脏腑之气,推动着五脏六腑的功能活动。肾中精气的盛衰，直接影响着脑的功能，故称肾为情志之根。肾精充足，五脏功能旺盛，五脏才能产生喜怒忧思悲恐惊等情志。

肾在志为恐，恐伤肾。

经常处在恐惧环境中，或者突然受到意外惊恐，都能导致肾气受损。

“恐则气下”，过于恐惧，则气血下行，制约大小便的功能受到影响，就容易出现二便失禁，或男子遗精，孕妇流产等情形。如突然遇到危险，或者看到恐怖的场景，被吓尿裤子。

恐惧则气血下行，向上供应的精气就会相对不足，滋养心肺的气血减少，就会导致心神不安，夜不能寐等病症。比如夜里只要外面有一点动静，就一惊一乍地睡不着觉，必须特别安静才行。

肾有病则易惊恐

肾精为脏腑阴阳的根本，肾虚则影响五脏六腑功能，肾虚的人往往凡事瞻前顾后、畏首畏尾，胆小怕事。如胆气不足的人稍受惊吓就会胆战心惊，肾虚的人往往会有恐高症，不敢登临，或在高处向下俯视就感到腿软。

五脏功能不足无以化生五气，则会弓|起意识思维的迟钝，精神不振，健忘，情绪淡漠，或缺乏创造性等情志反应。肾主骨生髓通于脑，肾精气充盛，则脑髓充而精力旺盛，记忆力强。

此外，太紧张也会影响肾脏的功能。我们经常会遇到这种情况，比如考试前经常想上厕所，其实也是肾的功能受到了紧张情绪的影响出现的反应。另外，现代人精神压力大，包括事业、家庭、交友等，各方面的压力使得心中的不安全感尤为明显。

要知道，肾还主管生殖和生长发育，精神压力过大，影响了肾的生理功能的正常发挥，使肾中精气受损，使人过早衰老。这也许是现代人不孕不育、性功能障碍等病高发的一个重要原因。