今天读了吴世宏的新书，其中她讲到红绿卡的案例，我觉得非常的生动形象，可以应用到我的工作和生活中。红字意味着禁止行为，绿色代表，可操作性流程。
书中他讲到自己曾经得过抑郁症，每天总是想着各种各样的死法。原来他也和我们普通人一样，会经历生活的不如意，在挫折和磨难面前也会变得脆弱。是教练技术拯救了她，非常幸运的是我也学玩教练技术，在人生的低谷，找不到自身的价值，彷徨无措间遇到了教练技术。教练基础就像一块抹布，擦去了内心的浮尘，让内心重见光明。原来我还可以这样活，原来我也可以做到自己渴望的模样，脚踏实地做事，积极拥抱生活的多样性。
