2021第二十五周复盘
1.读书
微信读书《我的个天》已完
很喜欢这本书，作者戴建业，一位研究古代文化的教授。他用幽默风趣的语言讲了自己的经历，谈诗词歌赋，谈人生理想，谈天说地，包括作者对教育子女、高考、婚恋等等社会现象的一些看法。读起来很有趣又令人深思。
戴教授是为了给妻子治病才到处演讲，后来拍视频，成为了网红教授。人人都不容易，每个人光鲜亮丽的背后都有不为人知的故事。
微信读书《学会写作》未完
作者粥佐罗，他的故事非常励志。书的内容不错，全是干货但一点不枯燥。想学自媒体爆文写作的可以好好看看。
樊登听书《解码青春期》已完
朗读《长安处处有故事》已完
要不是加入徒步写作群，我估计总也读不完这本书。在群里读书积分，每天朗读一点，读着读着不知不觉就完了。
睡前继续翻看杂志《思维与智慧》
2.今天简书累计日更544天
3.练字：本周练字两天。
这周确实练得少，原因是先生休假，我也跟着玩得多，再者我的书法该进入下一个阶段学习新的内容了，所以就一直想着上完新课再好好练习。
书法班安排了一个新来的小老师给我上一节课。原来的老师一再解释他有事，说这个小老师是在读研究生很厉害。我笑呵呵答应了，哪个老师上都一样。谁都有第一次，做人还是宽容点好。小老师年纪小美院研究生还没毕业，主修的就是书法。他比原来的老师更认真、耐心，一直陪着我写了两个多小时。教我怎样读贴，怎样临摹。
小老师说临帖练熟悉后试着不看贴自己写一下，然后再和原帖作对比，慢慢的把原帖上每个字的写法记在脑子里，这样就可以创作了。以后不管写什么内容提起笔你都能想起该怎么写，不看字帖也会写了。
将字帖默出来，确实有难度。我不着急慢慢来，总会记住的。
4. 健身：本周瑜伽晨练两次，跑步两次。（一次3公里、一次五公里）
开始我跑三公里都困难，现在能跑五公里，这就是进步。先生说我的配速太慢。不着急慢慢练，估计等天凉了我肯定就能跑快点了。
5.情绪管理：这周情绪喜悦平和。
6. 买了一个话筒，和先生去公园唱歌，很开心。
终于学会了剪映，这周是第二次录朗诵作品，自己感觉还比较满意。
以后要努力把视频做得再精美点。周日朗诵群里的老师给我们上课了，讲得很细致，我要再用点心，提高自己的朗诵水平。
7.体重管理：今早体重53.25公斤。
