2023.3.11（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月二十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背✘b凯格尔✘c冥想✘
本周目标：早起晨练2次
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1给先生和姑娘做混沌＆煎饼，yyds。
2带姑娘吃宁夏砂锅。（十锦砂锅：鹌鹑蛋，火腿，西葫芦，粉条，海带，细豆腐皮，冬瓜，蘑菇，油炸土豆，油炸豆腐，生菜，恶，腐竹。
反思
1.早餐糖心鸡蛋or油条肚子车不住，最不能接受体重往下吊。哎。
2.漫长的夜还没开始，木宝就频繁的哭，不知道是鼻子不通还是喉咙有痰。喷了鼻子，喝了止咯化痰的才睡安稳一阵子。
学习
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