一觉

遍体盔甲，很坚硬，脱…脱一次疼一次，一点点脱，一点点脱…

二觉

起念，想起儿子小时候说过的我的“假”，现在看到了，朗朗分明

三觉

听法，身体电流丝丝流动…响起的声音在流动…全面的醒觉…相对…绝对，种种的臣服，突然小我让步整体…把刀，剑直接带上来，这些话是否你能接受……手指触屏记下……继续记…爱没有条件…Paramida…欢喜…

四觉

雨滴声声敲打地面，闭目聆听 ，看到身体端着，看到即松下来，头皮，手臂都自然下放，不自主深呼吸一下，肩膀也带动着，脸部，眉毛，随之下放，感觉到右脚搭在左脚背上的力量，呼吸匹配，太阳穴也松下来，雨滴打地的声音继续挤入耳中，嘀嗒嘀嗒嘀…

五觉

静心结束，意识醒来，感觉到指尖上的旋律一跳一跳，脸上的皮肤一点点剥开，想动，心不想动，看到了，动止，停留…

六觉

坐在垫子上，感知到左后股方搁在垫子的麻，右脚下侧和左脚心麻在呼应…

七觉

欢喜地享受每一刻的“回”…