感觉这个世界每个人都需要被治愈，或许这是心理亚健康状态是普遍现象，我们在所有人的欢声笑语中来到这个世界，是谁、是什么制造这种痛苦呢？如果我们不曾被伤害，又何谈被治愈呢？是不是预防要大于治疗？
停下来，勇敢对不合理说不，防止自己被伤害。停下来，放下焦虑和控制，防止自己伤害他人。我们可能没办法左右这个世界，但是我可以把家打造成一个精神家园，而不是对别人不管不顾。
中国人是非常含蓄的，听懂言外之意才能有效沟通。中国人的人际关系以伦理为主，要保证一个人的伦理地位才能和他正式沟通。在沟通过程中要做到彼此成全。要不断致力于改造家庭鸡飞狗跳的状态。今天一大早又为了一件小事家里人大动干戈。我曾经认为母亲应该站在父亲那边一起批判孩子，但是其实有让父亲情绪冷着陆的方法，有时候孩子撒谎是一种自我保护机制。当他撒谎的时候，或者过去的时候，证明他已经知道那件事情是不对的。那他为什么不承认呢？因为家里没有营造出合理沟通的氛围，孩子不敢承认。为什么人总是处于紧张忙碌的状态呢？紧张忙碌只是表面现象，真正的原因乃是寂寞。游戏给了先生好的体验，能从中获得成就感，所以才不断地投入。如果父母能给孩子好的体验感，孩子就会愿意听父母的。唯有在和谐的人际关系中共同思考，相互提醒对方可能出现的过失，才能减少忙碌。家庭相处的原则：和则功利相互依存，彼此礼让，以让代争，发挥潜力，能者多劳，凭着良心，发出爱心，各自成长，彼此尊重，分工合作，同心协力，把所有事情简单化。每一件事情都要找到基本公式，就是事物的本质，我觉得家庭的本质就是温暖、开创，所有偏离温暖、开创的都是错误。
因为伊朗战争，开始看共和国开国元勋邓小平和陈云同志的一些传记，在炮火纷飞的时代，在艰难困苦中闯出一条道路。我们今天的问题都不是问题。都是我们吃饱穿暖之后滋生出来的欲壑难填。其实这种东西是带有毁灭性质的，看了这么多书，不管什么时代，出色的人总是善于等待，善于忍耐。穿越过时代的周期，成长的本质还是自我成长，努力思考。资本家的本质是剥削劳动人民的血汗钱。教育孩子的本质是鼓励和放手。这个宇宙希望你成为普通人，并千方百计吸引着你，千万别让它成为现实。投资的万有引力是价值投资，时间复利；成长的万有引力是自主学习；家庭的万有引力是托举。很多时候我们都被各种世俗的规则束缚着，活在别人的评价体系里。你不是最棒的，你不是最有钱的，你没有情商，我们照样爱你，因为你就是你。为什么要在心里有那么多标准，稍有风吹草动就把家里搞得鸡犬不宁。你总是证明自己的权威。这个世界上有无数个资本家在收割着孩子，家长不要也成为一个收割孩子精力的资本家。资本打着为你好的幌子吸干你的金钱，家长打着为你好的幌子吸干了孩子所有的精力。人生不要追求虚无缥缈的东西，不要为了一些东西过分用力。家是能量加油站，不是内耗的地方，多给家人正向反馈。
晚上在乐之书店，和瑶聊了很久，发现属于这个年龄阶段的人都是一样的焦虑。党和国家的政策和市面上资本家呈现给大家的是不一样的。今天读《为什么是邓小平》和《历史的瞬间》，发现是党和国家在前行为人民谋出路，时代变了，但是资本和套路是一样剥削人。我们应该看清楚方向和道路，坚定地跟党走，听党话，办人民满意的教育。一切在信任与焦虑之中的都是坏的，永远要记住我们的学生不仅是家长的孩子，是国家的孩子，永远要记住我自己的孩子，不仅是我的孩子，也是国家的孩子。要站在党和人民的角度思考问题，这才能根正苗红。前进的道路总是曲折的，一代人有一代人的使命，唯有不忘初心，不辱使命，努力向前，新的征程正在等待着我，要努力前行。当一个人迸发出一种强大的责任感，就会不畏艰辛，努力前行。
今天萌去学校学习了。晚上办了走读证，晚上9:30到家，9:30~10:00搞学习，花十分钟总结，辅导孩子的时候要走到她的后面，引导她一遍一遍复盘自己的思路。会做的学会放弃，多引导，不急着给答案。数学要有逻辑，不可以凭感觉、凭记忆来做。不要急着看答案，自己根据思路核对出答案，自己检查。有错误的地方尝试用三种方法来解决，死抠知识点。一旦找到思维的漏洞，要帮孩子把漏洞补起来，不要觉得出了单就是不好的漏洞。就像今天去买卫浴，要看是什么原因导致了漏水，不从根本原理上解决好这个问题，下次还会漏水，要不厌其烦地严谨。晚上题不要做多了，时间到就停下来，但是人想到要放弃的时候，其实还要坚持多往前走一步，家长的意愿要少于孩子，慢慢来给孩子加信心，相信星星之火可以燎原。做完以后关注答题的步骤。做题要规范，从原始数据出发，一步步往下写，切不可跳步骤。最后和孩子总结一下自己的知识漏洞，明天早上再聊一聊。这才是真正的学习，在一个知识点上学学习方法，今天孩子出问题的是动点坐标不知道如何表示，出题者不断考虑的重点坐标，同时巧妙地和终点坐标进行了结合。OE、OF表示距离，距离要用绝对值来表示，有了绝对值就要分类讨论。
要学会等待、忍耐和乐观。越没有的时候，越要想着自己有。
一个新的起点，加油。每一分努力都会被善待。
