21天美颜瘦身觉察，疗愈自己6.4第16天

斯庆打卡第16天

1.早起称体重

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2.抽人像卡看看对今天体重真实看法

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讨厌，不想面对

#美食卡#

造句:“今天我身体里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引发的感觉）

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3.记录表（可以睡觉前发）

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