读书会篇:《活出自我》

书香润新春,相聚读书会。2017年2月12日生命之花成长读书会,朋友们如期而至,共同阅读、交流、分享《活出自我》第二章:我是一切的根源。

读书之前,韩晓峰老师静心音乐带领大家静场修心:不要跟随音乐,观照此时此刻自己的呼吸,正念觉知当下身体的感受。

读书环节:首先有韩老师读第一段内容:了解了生命过去的经验,对我们的影响和制约,对我们的捆绑与限制后,接着要继续看一看这个章节―我是一切的根源……


书中精彩片段:1.所有我们肉眼所见,自己生命里所看到的结果,根本原因都在自己身上,这就是“我是一切的根源”。2.停下来看一看这些结果与你生命里的经验,与现在,与你的经验中的自己到底有怎样的关系。3.所有外在的距离都是开始与我们内在先有了距离。

韩老师解析完,建议当我们可以重新觉察,也可以重新再做选择,这是改变的开始。每位学员都在认真倾听思考,此现象是否也存在我自己的身上……

韩老师和胡老师的案例督导环节:案例课题是中学生学习动力不足引起的家长焦虑。案例督导过程:1.案例过程中,心理咨询师自己的疑惑点是什么,在咨询过程中的节奏如何把握切入的时机2.案例事件引起的无力感与焦虑情绪,心理咨询师自身是否站在以中立的角度去处理个案。3.心理咨询师的个人成长之路上,咨询师面对自己局限时,为来访者转介与之匹配的心理咨询师。4.面对自己成长过程情绪中的委屈或愤怒,如何做出重新架构与认知过程,需要梳理清生命脉络,把握好方向。
新一年新展望:生命之花公益平台和心灵E站的创办人胡珂婕老师总结发言1.生命之花公益平台更好发展的愿景规划。2.持续性发展的会员制度3.祝贺生命之花常务委员会的成立和执行委员会的成功选举。

每期读书会,都会很深入讨论一些问题,每次参加的朋友都有不同的收获,每当结束的时候都依依不舍,不愿离开……

成长之路漫漫长,韩晓峰老师愿意陪伴你一起走下去,公益读书会邀请你,一起探讨生活中的各种困惑,倾心打造一个有爱开放的平台,欢迎朋友们加入我们一起共修!

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