文｜过云雨
从小，妈妈给我的印象是极度焦虑，到最后这焦虑也“传染”了我。
爸爸是个急性子，在爸爸的影响下，妈总会习惯让我“快、快、快”起来。
无时无刻处于焦虑中，人会渐渐变得没耐心、爱发脾气。
等待的时间，会觉得特别漫长。
从来都没能好好享受一次饭菜，觉得吃饭对我来说就是“任务”，必须要完成不被饿的任务。
记得小时候还跟哥哥说过，如果胃像一个抽屉，把它拉出来，食物倒进去就好了。
对待食物的态度是偏食，对自己喜欢的食物特别喜欢，对于自己不喜欢的食物不会动一筷子。
这是不是就说明，我对食物的态度就是当初对待乳汁的态度，有时候好吃如命，暴饮暴食，是不是也是对当初吃不够的恨意呢？
在饭桌上，也经常发生让人难受的事。被责骂、被打击、被负能量包围、暴力，都曾出现过。
所以在吃饭的时候，总是想着匆匆忙忙吃完，更别提还有享受美食之说。再好吃的事物，都无法在嘴巴里停留多十秒，总想着快点吃完就能抢多一块。
吃后，食物真正的味道是什么呢？就如猪八戒吃人参果吧，一下子吞下去，具体什么味道难以形容。
听着心理学这一课，我要提醒自己慢下来，感受美食的味道，哪怕多十秒都可以。慢下来，才能让自己更感恩，感恩于别人的精心烹调、感恩于粮食带来的感动。说不定真的就如武志红老师所说，吃慢点。然后，等他们慢慢吃时，很容易有眼泪流下来。
这也是一种对童年时的匮乏和创伤，表达一种承认和哀伤。只要哀伤表达得多了，自己的创伤也能逐步治愈，继续前行。
因为从小被迫写字要快、动作麻利的影响，总是习惯看到自己的缺点。这里做得不好、那里不够动作快，对自己也是各种嫌弃、心情更是焦虑。
今天看到一位老铁在专栏的留言，“流动而不成为”，当头脑里有多种想法、对自己有各种批判时，应该把它们都看作“流水”，让它们自由流动、不去做任何批判，最后那些想法也会消失不见。
以后遇到烦心事、负能量，都应该如此想，让它流动不成为，最后心也能清静下来，做自己认为重要的事。
