临近2025年底，身为职场人，每年必选的工作，要盘点业绩和年初的KPI指标，准备年终总结材料，给领导、专家评委们和团队成员做个交代。我不仅要按KPI维度整理材料，还要跳出KPI范围，从创新角度增加亮点成绩，绞尽脑子往脸上“贴金”，多制造些名词，多找些创新佐证，否则会被认为平淡无奇，没有新意，无法打动领导，无法为自己加分，年终考核就靠边站吧。是什么时候职场人如实完成正常的工作会被认为不胜任的呢？还要拼加班，拼态度，拼创新（给领导惊喜），给自己加戏成了职场人的常态，卷材料美观、卷口才好坏、卷人际关系，真正的实干和尽责的人往往输在了汇报上。年终工作总结大考，涉及到年终奖金、职位升降、薪资调整等，汇报稍有闪失就会被抓小辫子，轻则被当众批一顿，重则职位不保，让牛马担惊受怕，心里一直不踏实。
但当我踏进体检机构的大门，所有关于年终总结的糟心事瞬间被抛到九霄云外，此刻我唯一的执念，就是各项体检指标能乖乖“过关”——比起领导的脸色，身体的“脸色”才是真的输不起。候诊区里坐满了同病相怜的职场人，没有了办公室里的虚与委蛇，没人再端着“汇报式”的假笑，每张脸上都写满了忐忑与虔诚。有人低头刷着体检注意事项，指尖都在发紧；有人不住地按着酸胀的腰腹，那是常年久坐加班的勋章；还有人攥着往年的体检报告，跟医护人员小声打听，那份对身体的敬畏，远比对待KPI时真切百倍。
抽血窗口前，看着针头刺入血管，暗红的血液缓缓流进试管，我猛然惊醒：这管血里，才装着我一整年最硬核的“成绩单”。这份成绩单没有水分可掺，不用PS美化，更不需要生造名词包装，每一项指标的数字，都是身体对我全年“透支式打拼”的直接清算。想起为了那篇破汇报，我连续半个月凌晨两点才合眼，早餐啃个冷面包就应付，午餐对着电脑扒两口外卖，晚餐要么胡吃海喝要么干脆不吃。当时满脑子都是“材料要惊艳”，把身体的抗议全当耳旁风——晨起的头晕、久坐的腰酸、加班时的心慌，全被我当成了“敬业”的注脚，硬生生忽略了。
做腹部B超时，医生的按压让我疼得皱眉，她头都没抬地问：“平时熬夜、吃外卖当饭吧？”我点头，她嗤笑一声：“现在年轻人都爱拿命换钱，仗着年轻瞎折腾，等指标亮红灯了才慌，早干嘛去了？”这句话像耳光一样抽在我脸上。候诊时跟旁边的前辈闲聊，他去年年终考核拿了优秀，奖金拿得手软，结果体检查出甲状腺结节和高血脂，这大半年，他推掉了所有无效加班，按时回家做饭散步，周末带家人爬山，直言“升职加薪都是浮云，体检报告正常才是真安稳”。“工作再拼，钱再多，身体垮了，全他妈归零。”前辈的话糙是糙了点，却字字扎心。
回头想想这一年，真是可笑又可悲。为了在总结里凑“创新亮点”，挖空心思编造虚无的概念；为了汇报时博领导一笑，反复演练话术，比演员背台词还用心；为了所谓的“人际关系”，硬着头皮应付那些毫无意义的酒局应酬。我把大半精力都耗在了这些虚假的“考核”上，却把最该负责的身体晾在一边。体检全程就是一场灵魂拷问，平时对身体的残酷压榨，必然会得到体检指标异常的报应。
走出体检机构，攥着没出结果的体检单，心里的慌劲比等年终考核结果时强烈十倍。我总算想明白了，职场那套年终考核，不过是人生路上的一阵浮沫，再光鲜的业绩、再高的职位，在一张异常的体检报告面前，全是不堪一击的笑话。那些为了考核熬的夜、受的气、拼的命，在健康面前连个屁都不是。我们总喊着“努力工作是为了更好生活”，结果却在日复一日的内卷里，亲手毁掉了生活的根基——健康。
以前，我傻呵呵地把年终总结当成全年最重要的“大考”，为了拿个破分数不惜糟践身体。现在才懂，真正的年终大考从来不是职场上的勾心斗角，而是身体的健康审判。没有健康的身体，再多奖金也花不动，再高职位也坐不稳，再美的日子也过不舒心——这道理简单到可笑，却被我们这些职场人硬生生忽略了。
等体检结果的这几天，我彻底颠覆了之前的生活节奏：不再熬夜赶材料，每天准点睡觉吃早餐，下班就去公园散步，那些没必要的应酬和加班，直接果断拒绝。我不再纠结总结里的措辞够不够华丽，也不再焦虑领导会不会满意，我终于分清了主次——人生最该较劲的，不是别人眼中的“优秀”，而是自己身体的“正常”；最该拼命的，不是为老板赚更多钱，而是为自己经营好健康。
真心劝所有职场人醒醒：每年一次的体检，才是真正的年终大考。与其绞尽脑汁给工作总结“镀金”，不如好好给身体“充电”；与其在无意义的内卷里内耗，不如用心呵护自己的身体。毕竟，健康才是人生的底气，是所有幸福的前提。愿我们都能在这场真正的大考里拿到“合格成绩单”，带着健康的身体，去过不被KPI绑架的日子。
希望每一个职场人都能明白，每年一次的体检，才是真正的年终大考。比起绞尽脑汁美化工作总结，不如用心呵护自己的身体。毕竟，健康才是人生的底气，是所有幸福的前提。愿我们都能在这场真正的年终大考中，拿到满意的“成绩单”，带着健康的身体，奔赴新的一年。
