【旧知】
最近半个月以来，我一直处于一种焦虑、颓废的状态中，每天早、中、晚都在微信上和闺蜜抱怨说“好累，不想上班了，想要辞职，想要出去旅行，我需要一段时间来好好休息一下。真羡慕你，不用上班、可以想干什么就干什么……”刚开始闺蜜听了我的抱怨后总是笑笑，后来听多了，闺蜜说：“你羡慕我的生活，可以不用上班，其实我还挺羡慕你的生活，每天规律的上下班，有工资拿还不用整天胡思乱想。如果我们能交换一下就好了，你肯定过完一天我目前的生活后，就不会有现在这种想法了。”闺蜜是一位新晋宝妈，目前没有工作，在家全职带娃已经十个月了，在我看来，她家宝贝简直就是太好带了，每天睡醒后喂他吃完奶就继续睡觉或者自己一个人在床上玩儿，完全不用大人操心。于是闺蜜每天都有大把的时间可以自行安排，想做什么就做什么，也不用担心生活来源的问题。闺蜜目前这种米虫式自由的生活状态正好是目前处在水深火热中的我所羡慕不已的。
【新知】
后来我在《学习力》一书中了解到了一个全新的概念，那就是“时间伪自由”。原来我所羡慕的那种想做什么就做什么的生活其实就是一种时间伪自由的状态，表面看起来自己拥有的时间很多，可以自由的想做什么就做什么，无任何拘束。实际上却是行动得太少，想得太多，内心缺少真材实料。
【行动清单】
1、连续一周，每天详细的记录自己的时间消费，找出自己的时间黑洞；
2、在自己情绪来了的时候，尝试不要去压抑它，而是在可控的范围内去发泄它；
3、试着找出每天可以固定下来的生活模块，让更多的时间花在更有价值的事情上面。
