□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎23:30今日晨起 ☼06：00
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
平均人数/总结
*90天改进:买小星星
*90天流程:制定手册修订流程
【昨日收获】
❤️总结反思
1.党员谈心谈话，领导说了我的两个方面不足。一是家庭杂事多，表示理解。二是工作积极主动，但梳理细节上不够细致，工作推一推，动一动。要反思改进。一是要学习并实践时间管理。二是提前安排，提前做事。
❤️饮食运动
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：√
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
