最近身体不适，肚子里总是感觉胀气，老是咕噜咕噜响，有时还会出现疼痛。以往也有过类似症状，只是时间简短，也就半天，最多也就一两天就过去了，这次断断续续大约有两个多星期了。

我跟爱人说，他说带我去医院检查一下，可因为太忙一直没顾上。

我登录平安医生APP进行了在线咨询，医生听了我的症状，医生说：“在中医角度来讲，您这个情况主要考虑是肝脾不调，因为压力过大，导致脾胃运化失调，加上长期久坐，气机郁滞，从而导致小腹坠胀……目前的话中药能针对您的情况来全方位的针对性调理，并从内而外的改善您的体质。且最安全，最效率。我会为您配比一个中药方，有透表泄热，疏肝解郁活血功效，同时对胃部的治疗有很好的效果，改善您的腹胀，排气增多气机郁滞。”

“由999药业负责加工萃取而成，祛毒研磨，保证质量，您到时候直接冲服就可以，相当于熬煮的中药5-6倍功效。”

我购买了医生开的药。

昨晚药物已经收到，我用开水冲泡，个了一剂，味苦，挺难喝。想到良药苦口利于病，我有不得不咬牙喝下。

药喝下，我开始思考病状原因——肝脾不调，因为压力过大，导致脾胃运化失调，加上长期久坐，气机郁滞，从而导致小腹坠胀…

最近是感觉压力大，中考即将来临，看到孩子们的学习状态，我有点儿焦虑上火。两个毕业班，每天孩子们也是忙得连轴转，我不忍心卡他们那么紧，所以他们对语文学习也就很放松，布置的作业很少有人能完成……

最近，学校里事情特别多，市里征文啦，校报投稿啦，作业教案检查啦，第二次联考啦，九年级命题说课比赛啦……有些事情不想做，可心里又放不下，无形之中就焦虑不安起来……

身体不会骗人，它已经向我发出了警告！

人生已过大半，还有什么放不下的呢？

内心里，我只想认认真真教书，安安静静读书，随心所欲过生活，可是现实中，总是被一些事情裹挟着失去自我。

我想起苏轼的“人间有味是清欢”，何必为琐碎的生活焦虑不安呢？！凡事尽心尽力去做了，结果不好又如何？问心无愧即可，即可……

（注：“人间有味是清欢”意思是：人世间真正的好味道、好滋味是清淡的、淡雅的欢愉。这句诗词出自于苏轼的《浣溪沙》。原文如下：元丰七年十二月二十四日，从泗州刘倩叔游南山。

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。

雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

词句注释

⑴浣溪沙：本唐教坊曲名，后用作词牌。一作《浣溪纱》，又名《浣沙溪》、《小庭花》等。双调四十二字，平韵。南唐李煜有仄韵之作。此调音节明快，句式整齐，易于上口。为婉约、豪放两派词人所常用。

⑵刘倩叔：名士彦，泗州人，生平不详。

⑶南山：在泗州东南，景色清旷，宋米芾称为淮北第一山。

⑷细雨斜风：唐韦庄《题貂黄岭军官》：“斜风细雨江亭上，尽日凭栏忆楚乡。”

⑸媚：美好。此处是使动用法。滩：十里滩，在南山附近。

⑹洛：洛河，源出安徽定远西北，北至怀远入淮河。

⑺漫漫：水势浩大。

⑻“雪沫”句：谓午间喝茶。雪沫乳花：形容煎茶时上浮的白泡。宋人以讲茶泡制成白色为贵，所谓“茶与墨正相反，茶欲白，墨欲黑”（宋赵德麟《侯鲭录》卷四记司马光语）。唐曹邺《故人寄茶》：“碧波霞脚碎，香泛乳花轻。”东坡《西江月》：“汤发云腴酽白，盏浮花乳轻圆。”午盏：午茶。

⑼蓼（liǎo）茸：蓼菜嫩芽。

⑽春盘：旧俗，立春时用蔬菜水果、糕饼等装盘馈赠亲友。

白话翻译

细雨斜风天气微寒。淡淡的烟雾，滩边稀疏的柳树似乎在向刚放晴后的沙滩献媚。眼前入淮清洛，亦仿佛渐流渐见广远无际。

乳色鲜白的好茶伴着新鲜的野菜。人间真正有味道的还是清淡的欢愉。

创作背景

这首纪游词，是宋神宗元丰七年（1084年），苏轼在赴汝州（今河南汝县）任团练使途中，路经泗州（今安徽泗县）时，与泗州刘倩叔同游南山时所作。

作品赏析

词的上片写早春景象，下片写作者与同游者游山时以清茶野餐的风味。作品充满春天的气息，洋溢着生命的活力，反映了作者对现实生活的热爱和健胜进取的精神。

词的上片写沿途景观。第一句写清晨，风斜雨细，瑟瑟寒侵，这残冬腊月是很难耐的，可是东坡却只以“作晓寒”三字出之，表现了一种不大在乎的态度。

第二句写向午的景物：雨脚渐收，烟云淡荡，河滩疏柳，尽沐晴晖。一个“媚”字，极富动感地传出作者喜悦的心声。作者从曳于淡云晴日中的疏柳，觉察到萌发中的春潮。于残冬岁暮之中把握住物象的新机，这正是东坡逸怀浩气的表现，是他精神境界上度越恒流之处。“入淮”句寄兴遥深，一结甚远。句中的“清洛”，即“洛涧”，发源于合肥，北流至怀远合于淮水，地距泗州（宋治临淮）不近，非目力能及。词中提到清洛，是以虚摹的笔法，眼前的淮水联想到上游的清碧的洛涧，当它汇入浊淮以后，就变得浑浑沌沌一片浩茫了。

下片转写作者游览时的清茶野餐及欢快心情。一起两句，作者抓住了两件有特征性的事物来描写：乳白色的香茶一盏和翡翠般的春蔬一盘。两相映托，便有浓郁的节日气氛和诱人的力量。“雪沫”乳花，状煎茶时上浮的白泡。以雪、乳形容茶色之白，既是比喻，又是夸张，形象鲜明。午盏，指午茶。此句可说是对宋人茶道的形象描绘。“蓼茸蒿笋”，即蓼芽与蒿茎，这是立春的应时节物。旧俗立春时馈送亲友以鲜嫩春菜和水果、饼铒等，称“春盘”。

此二句绘声绘色、活灵活现地写出了茶叶和鲜菜的鲜美色泽，使读者从中体味到词人品茗尝鲜时的喜悦和畅适。这种将生活形象铸成艺术形象的手法，显示出词人高雅的审美意趣和旷达的人生态度。“人间有味是清欢”，这是一个具有哲理性的命题，用词的结尾，却自然浑成，有照彻全篇之妙趣，为全篇增添了欢乐情调和诗味、理趣。

这首词，色彩清丽而境界开阔的生动画面中，寄寓着作者清旷、闲雅的审美趣味和生活态度，给人以美的享受和无尽的遐思。）