Day91【打卡书籍】《钝感力》
【作者】：渡边淳一
【姓名】：敏敏
1、重点精读喜欢的部分，你的收获是什么？
不论是身体上还是精神上，都需要拥有恰到好处的钝感力。
在日常生活中，应该尽量避免增加自律神经的负担。具有有益的钝感力，就是拥有迟钝而坚强的神经，减少情绪上的波动，保证全身血液顺畅地流淌，对健康极其重要。
对于他人的批评、指责、讽刺、嫉妒等，拥有钝感力能够平和对待，不受外界影响，继续做好自己的事，这是人们向崭新领域挑战时能够获得成功的原动力。
拥有钝感力的人更容易适应环境变化，无论到什么地方，处于什么环境都能精神饱满的生活下去。
2、为什么喜欢？
合适的钝感力是一种生活的大智慧。是有明确的内在认知，同时又能在与人相处或者处世时进入无我状态，为人随和，拥有包容万物的阔达胸怀。
3、可以怎么运用？
学会课题分离，做好当下之事；对于不快之事要学会尽快忘却；常怀感恩之心；保持成长心态，不执著于短期成败；不断深化“不以物喜，不以己悲”的大情怀。
