20250725运动小记

今天继续跑步，一共运动了2.96公里，跑到一半下雨了，没办法，总共用时24分30秒，平均配速8分17秒，一共运动消耗热量197千卡。

平均速度7.25公里每小时，平均步频156步每分钟，平均步幅77厘米，平均心率139次每分钟，一共运动了3827步。


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