今天继续跑步，一共运动了8.11公里，总共用时55分28秒，平均配速6分51秒，一共运动消耗热量531千卡。
平均速度8.77公里每小时，平均步频150步每分钟，平均步幅97厘米，平均心率144次每分钟，一共运动了8360步。
20250421运动小记
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