达成：
1.早睡早起（7/7） 2.断网、高效（6/7）
3.晨间日记（7/7） 4.锻炼（5/4）
5.泡脚2次 6.面膜3次
7.备课64分钟（1月3750分钟）
8.阅读127分钟（1月800分钟）
9.音（视）频1162分钟（1月4300分钟）
10.回家看望家人1次
反思：
本周碰上学生发烧，陪伴2天，每天16：00----21：30都有课，周日回家陪家人一天，自己用于备课、学习的时间所剩无几。等自己的时间有保障后，尽快补上本周及上周落下的进度。
图片发自简书App
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[2020年度目标]
1.备课45000分钟 2.阅读10000分钟
3.学习20000分钟 4.音视频50000分钟
5.泡脚、面膜各120次
6.断网、高效各336天
7.早睡早起（早5：30，晚22：30）324天
8.反思、计划366天
