【收获】
1、这周接飞斧的练习已经没有之前进步多，瓶颈过程会刷下前期因为热情而做的持续。花时间下笨功夫，走的人少了反而越来越愿意尝试，盯紧自己的收获点（正向的和反向的），承认自己青铜段位向着王者练习，不会被过程中的细节得失迷失掉，结果和预期落差也会平常很多；
2、能较快觉知到交谈中自己的情绪波动，“我知道了”就可以很快调整。冥想练习做到一定数量开始起作用，背到第5000个单词才慢慢质变，前面背到第4990个单词时好多人放弃，有意思的“数量堆质量”。之前因为无法让自己变笨而觉得自己不够聪明，现在会花时间下笨功夫重复简单事情，反而觉得聪明不聪明都是玄学并不重要；
3、看了AlphaGo打砖块的自我学习，从200局到第600局的变化，机器具有更高效更勤奋的刻意练习。对音乐、象棋、体育三种反馈模式再多做了解，我在期货交易上用的恶魔库和天使库应该最接近象棋模式反馈，刻意练习的知识学习可以再深入；
4、在聆听中经常会因“思考”而变成“听一半”，也是通过觉知到自己的聆听与思想现状，才对半年前关于“聆听”的学习又有了一丝进步，对知识的获得消化慢，但消化后就成为了自己的，体悟式学习让自己区分开“听到”不等于“学到”，要认知这个变化过程；
5、交易中的刻意练习熬过了没有反馈然后得到正反馈，仍然要留意在没有反馈的阶段正是考验（因为这时往往会做出新的改变和选择，相当于重新开始另一条进度），举一反三可以到其他学习，关联第一点收获；
6、教育、自身成长，包括文化的影响，导致养成二元对立思维——阴阳、对错、好坏、涨跌、是否。有感这种习惯性思维方式的缺陷影响更完整的认知圈，通过这期007的点评作业，学习到一个“二元对立的四象限”可以有效处理这种认知的不足，多保持这种练习；
【不足】
1、重复提醒，每个人都用自己的方式在解释世界，这是世界观。每个人都用自己的角度看市场，这里交易观。承认自己的只是自己的，才能包容承认外来的，觉知自己的批判从承认一切合理开始。在我发现有人在批判时，当下的自己很可能就也在批判对方，把焦点放在自己身上，认真听不等于接受，承认也不等于要替换，要区分好这些状态；
