6.0 主要目标分两部分,前期部分是产后身体休复,照料小宝,在精力剩余的基础上追求我的最爱;后期部分,身体调养差不多了,增加运动量,开始全日制上课,并实操练习。
健身第一周除了照料孩子,休息外,你小宝宝比较闹,吃睡没有规律,晚上睡得不好,个人精力不济,白天都是不停的准备,光准备好画图,摆好工具,小家伙开始哭闹,收拾,在照料小宝,反复的做着同样的事情,几天没有画出一张完整的图形,几天都不能够完成目标,心情焦躁,下周调整目标,制定容易实现,可执行的目标。
5.0的主要目标是,孕后期为顺产准备,兴趣爱好,持续坚持,再坚持,每天坚持学习有道词典每日一句。