“你快来看看我吧，我抑郁了。”
“什么情况？你别吓我。”
“看着孩子手上和脚上的针眼儿，我这心里都受不了了，透不过气来，我快窒息了。”
“你得想开一点，孩子现在不是挺好的吗？”
“可是我就觉得是我没有保护好她，让她一出生就受这么多罪，看到她手上输液的针眼儿我就想哭。”
“你不能这样，你的检查一次也没落下，你做的够好了。”
“我现在吃不下饭，也睡不好觉，每天就只喝小米粥，一点儿胃口都没有，我婆婆老嫌我吃的少。”
“你现在在坐月子，你首先得把你自己养好了，才能照顾好孩子。”
……
这就是在我坐月子的时候，我和我闺蜜的真实对话。
没有任何征兆，孩子突然早产一个多月，我的内心是崩溃的。整个月子里，我几乎都没有开心的笑过，对于早产这件事久久不能释怀，心里的悔恨、懊恼和自责一度压的我喘不过气来，我陷入这种坏情绪中无法自拔。
老公开导我说：“既然已经发生了，我们就要接受这个事实，也许这就是命，注定她要早一点出来和我们见面。”
其实这些道理我都懂，已经发生的事情是改变不了的，我们对它的观点和看法直接关系到我们的情绪。我们要想摆脱坏情绪，就要努力改变自己对事物的信念和期待，而不是去改变别人，改变环境。
面对同样的问题，产生什么样的情绪，完全由我们自己选择。开心是一天，难过也是一天。朋友们，不要做情绪的奴隶，我的情绪，我做主！
