我们的良知本体本就是聪明睿智，本就宽容温柔。我有一个觉察就是当我被某一些事情触发而产生了一个情绪，一个能量强大的情绪的时候。我就会习惯性的去逃避，然后没有认真的去聆听去格物。当我看到这句话的时候，突然之间就停下来，不再向外去攀缘。不再急着想要去向别人索要，期待有个专家老师帮我化解或者回到旧有模式去抱怨父母他人。
而就在此刻静下来去体验自己身体的感受，就去经验这份感受，不再通过看电视或者和别人闲聊来回避这个感受。而是直面它。真正的去格心中的这团气。这样的时候发现自己慢慢的能够触碰到自己内在真正想要的部分。
这真的是唯一的一条路。而且是最好的捷径。当我一直向外去索要的时候，一定会越来越让自己混乱和迷茫，因为外面都是不确定的，靠不住的。真正的回到自己的内在，去扎根。因为我们的良知本身就是非常的充满智慧的，并不需要再向外攀援了。
