2023.3.29
正确（注重长期效果）的问题
1.我怎样帮助我的十几岁孩子变得更有能力？
2.我如何才能进入我的十几岁孩子的内心世界，并支持他或她的成长过程？
3.我怎样帮助我的十几岁孩子感觉到归属感和自我价值感？
4.我怎样帮助我的十几岁孩子学会社会和生活（合作）技能，比如解决问题的能力，明确自己的感受并将这些感受说出来（也称为形成感受词汇）的能力？
5.我该如何开始尊重我的十几岁孩子在什么对他或她最好的问题上抱有不同的观念呢？
6.我和我的十几岁孩子怎样才能把这个问题当做一次从我们的错误中学习的机会呢？当我们犯错时，如何才能够学会再尝试一次，而不是放弃呢？
7.我如何才能学会提醒自己改变需要时间呢？
8.我怎样鼓励自己每次迈出一小步就足够了？
9.我如何才能对自己和我的十几岁孩子有信心？
十几岁的孩子，他们很可能会从你的鼓励中找到内在的动力，而不是反抗你的控制。当十几岁的孩子感觉自己得到了倾听，并且当你运用了让他们倾听的技巧时，他们更有可能倾听。
不要奋力避免问题的产生，要把出现问题看作是学习的机会。
你越感觉不舒服，就说明你做的越好。你可能对惩罚解救或过度保护孩子感觉比较舒服，因为你已经习惯了这样，并相信这是对的。
和善而坚定的养育，可能会让你感觉不舒服，因为你可能体验不到注重短期效果的养育方式，通常会产生的那种即时效果。需要对长期效果有充分的信心和深刻的理解，才能相信自己做的对。我们打过交道的很多父母都知道，一两年之后才有机会看到他们努力的结果。要有信心！
那些以民主和尊重的方式养育的孩子，往往对冒险，反叛和学习更自信。
十几岁的孩子就是十几岁的孩子。
这个世界上没有能够驯服荷尔蒙或改变大脑发育的技术。
知道在正面管教方式下，养育的孩子往往会感到能更自由的在父母眼皮底下反叛，而不用偷偷摸摸或者一直等到上大学，对你来说或许是有帮助的。他们甚至会利用你传递给他们的信息来助长自己的反叛。
当你决定运用和善而坚定的养育方式，并改变你和自己十几岁孩子的关系时，要让孩子知道。
需要记住的和善而坚定的养育技巧：
1.要运用具有长期效果的养育方式，而不是控制或娇纵，来帮助你的十几岁孩子变得更有责任感，更自立，更有能力。
2. 当你忍不住想控制孩子时，要问自己：从长期来看，这有用吗？如果没有用，就要使用和善而坚定的养育方式。
3.尽管事无巨细的控制你的孩子的生活，可能会让你感觉更舒服，但这并不能让孩子成长为一个健康的成年人。要让你的十几岁孩子管理他或她自己的生活。
4.当你理解为什么改变你的养育方式是个好想法，当你用更有效的方法代替那些过时的方法，并且当你接受放弃控制很可怕时，你就迈出了和你的十几岁孩子一起完成更多你想做的事情的脚步。
5.通过给你的孩子更多空间，从他们的错误中学习，能够帮助他们平衡自由和责任之间的关系。
6.要专注于大局，并要提醒自己出于恐惧的养育方式，会阻碍孩子的成长。你不必做完美的父母。
7.花时间让自己冷静下来，以便你有机会帮助你的孩子学习和成长。
