阅读习惯养成day32/100
阅读人:饭饭
阅读书目:被讨厌的勇气（自我启发之父阿德勒的哲学课）
阅读时间:2021年10月9日
阅读目标:38——59页
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1.自卑感来自主观的臆造
身高150不是问题，问题在于我如何看待这种身高以及赋予它什么价值（困扰我们自卑感不是客观性的事实），而是主观性的解释
2.自卑情结只是一种借口
自卑感和自卑情结不一样：自卑感可以成为促成努力和进步的契机；自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。如：我因为学历低所以无法成功。
3.超自负的人越自卑
表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中
4.人生不是与他人比赛
所为追求优越性是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一等（不与任何人竞争，只要自己不断前进即可）
健全的自卑感不是来自与别人比较，而是来自与理想的自己的比较
5.自我收获
将自己的自卑感赋予积极的意义→避免自卑情结→不和别人比，专注自己，自己不断前进
