浑浑噩噩毕业十年，没有一技之长，与优秀的人共事，自以为能够和优秀的人一样闯荡职场，但深深被生活以及职场打脸。
因为见过了“好的圈层”，眼界也高了，不愿再从底层做起，放不下好的待遇条件，但眼瞅着眼下的路走不下去，干着急。
以上问题的根源，其实就是能力的问题。总觉得自己还得再“自信些”，但苦于一直没有“自信的感觉”，所求不可得，心里很痛苦。
如果你和我也有类似的“心里病症”或困惑，很欢迎来阅读这本书，这是我近2个月来，觉得对自己帮助最大和最有收获的书。
首先，我是个想的多的人，喜欢内化的力量，思维分析能力富裕，习惯多度分析看待问题。脑子里每时每刻，都有极其多的想法，对自己也是每天充满了正面负面的批判，然后，自己花了几乎所有的精力去和头脑抗争，争取所谓的胜利，当然，结果总是不好的，根本战胜不了强壮的大脑。而这本书，直接给了我们药方，我就不赘述了，我知道，你可能也是个直来直去，喜欢拿来主义的人
赢得自信游戏的十条规则：
规则一，自信的行为先于自信的感觉。
规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。
规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。
规则四，自我接纳优于自尊。
规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。
规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。
规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。
规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。
规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。
规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。
我比较认同，行动能够带来自信的感觉，要全身心去享受当下，发自内心去相信当下在做正确的事，这样往后，你才能收获正向的循环和能量，否则，结果绝对是，畏首畏尾，抱憾终身，也浪费了宝贵的时间。
送一段文章节选，给自己和你们多些动能：
安全多半是迷信。它不存在于自然界中，也不存在于所有人类的后代中。从长远来看，避免危险并不比直接暴露于危险面前更安全。生活要么是一场大胆的冒险，要么什么都不是。
——海伦·凯勒
最后，也很感谢本书，帮自己梳理了自己的价值观，这决定了你想成为怎样的人。
我想成为：有勇气、创造力、亲密、责任、自我提高、信任，以上价值观的人。
本书的内容，整合了很多心理学的流派和理念，正念、心流、活在当下，基本上通过“赢得自信”这个目标，盘活了所有的之前积累的理念。
也很推荐，大家多多运用”脱离”技巧，让自己和每时每刻大脑的想法去共存、不要去上钩、去融合，多问问自己，“这样的想法，对于你接下来想要过上的生活有帮助嚒？”这点和最近看的关于好的思考习惯一文、不谋而合。凡事“不值得去做的”，也就不用去思考和行动，而如何判断“是否值得”、其实就得看个人的智慧和过往生活经验的积累了，所以说，人生是场修炼，很多道理，最终都会在某一刻连点成线，人生每一步，只要是思考过的，都没有白走的。
