李红丽 焦点网络初七 坚持分享第109天
一.沙中淘金的例外问句
例外问句是SFBT的三大架构之一，是一种很重要的谈话方向，它不会让人只关注在问题上面。
二.例外问句的功能
1.利用孩子的资源。从孩子的问题之外，找出可能的解决方法，增加孩子的自我价值感和自信心。
2.例外架构是从过去存在的正向经验寻找，是现在立即就可以做的。
3.例外使父母更容易发现孩子的成功经验、力量与希望。
三.使用例外问句的技巧
1.当孩子说的是一个目标，而不是一个问题时――什么时候你想要做一些会让目标发生的事情？
2.当孩子述说的是问题时――什么时候这个问题比较少发生？
3.当孩子提到的问题好转或是情况有所变化时――你做了什么让情况好转？
4.引发孩子对成功经验的思考――以前有没有解决过类似的困扰？
5.引导孩子思考改变后的差异――在那些时候，你会有什么不同？
四.使用例外问句的注意事项
注意问话的具体细节。
父母不要急着复制成功经验，而是通过谈话过程触及例外，使其变成常态。
