昨天的我很纠结，正在为考试报名缴费苦恼，内心像扯不开的线团，剪不断理还乱。唯有一点学会了求助他人，给郭云若，徐娜留了言，微信里求助，电话打给了辅导班的两个老师，当下有一个病人，就不容分说，与对方说我要考试的事儿。那时候已经不会思考了，考试截止到2月16号缴费，到底要不要交？就这一个问题，内心不能平静，

郭：考不考试是具体问题，转向目标思维，你要成为一个什么样的人？

你考这个证的目的和这样要成为这样的人有什么关系？

说自己基础差，嗯，觉得自己这次考试考不过，这是事实还是演绎？

爽：1/我要成为一个什么样的人？

我要成为一个主治大夫，一个有能力的医生，

2/考了这个证才能彰显证明我自己，可以，（在别人眼里也认为我有这个证，是个有权威的大夫

）

3/基础差确实是真的差，可能过不了是演艺，在否定自己，觉得我笨（过不了会觉得丢人，让别人看不起，）

试，还没考，就退缩了，找了各种理由，各种证据，让自己不去考试，

考，我就必须付出努力，不能吊儿郎当，就得快马加鞭，学习，夜以继日（现在好像害怕熬夜吃苦，怕思，怕透支自己的身体）

学，也在学，只是觉得不想缴费了，头脑里边就放松了，想睡就睡会儿，想玩会手机就玩会手机，没有那么硬，摁着脑袋去学习，

郭：有证明的力量还是基于不想要，是恐惧驱使。为了证明就会努力，有努力还是在撑着自己，这样的结果只会让自己越来越紧张。

继续追问：我要成为一个有能力的主治大夫的目的是是什么？

爽：读完文字，好像觉得是对的，

继续追问，目的就是还是要证明自己，有能力，有了这个证能多挣钱，让人另眼相看，退休了会有一个好的去处

最终还是到钱，就是用现在还年轻的自己多考一个证，养活年老的自己

突然想到一个词就是我是要强大的，证明我的强，（同样都是大夫，我会的你不会）逼着自己使劲学习。

郭：你还能逼自己多久？

爽：再逼就逼思了，没劲了。瘫了！

郭：这样的自己是你真正想要的吗？

爽：夜以继日的学习。透支自己的身体，头发都开始白了，忒累，整天精神状态会浑浑噩噩，精神很紧张，不敢绕街，不能陪孩子，因为着急看书，连饭都不顾的做（事实）想好好活着，多陪孩子几年。早起去跑步也是要健康多活几年。（跑步要健康的背后也是基于对生病死亡的恐惧）（不过跑步也确实受益了）

我就是一个机器，我必须得转，不转不正常。

郭：时间必须拿来做有用的事，否则就是废物

爽： 时间必须拿出来做有用的事儿，做有价值的事儿，值得做的事儿，有意义的事儿，有结果的事儿，时间不能浪费，就是用来学习的，玩手机刷视频，那就是荒废人生。玩，就是荒废人生

玩，就是浪费时间

就是一个废人，没有头脑的人，瞧不起他。

感觉以上谈话还是想咨询自己内心的想法不缴费了。

郭：无论做什么决定，跟随自己的内心去做就好，允许自己当下的状态，有觉知的躺平，接纳自己也有颓废的时候

爽：那就缓缓上坡，不急于求成。感谢！

今天：郭：可以疲惫，不能暗淡，暂停也是一种保护。

爽：昨晚助教班小组共助，彩峰，给我的反馈，谢谢爽， 坦白了判 ， 可你依然是很接纳很稳定 你开始身上带着喜悦和放松了。我看到了自己变化的一面，早起，4点就醒了，静坐，想到云若的话，想到网校修老师的话，没有过度的白扯，没有真正意义的干预替我做决定，让我做应该与不应该的，似乎看到事情的来龙去脉从头到尾。不知怎么的，一下就淡然了。不再纠结于那个结果。不用多想，去报名，先上路，结果不重要，绷着的心一下松了，早起借了隔壁电脑刷了费用（就像歌词里唱的，不要活在别人眼里，要活在你心里）（如果2月8号交了费，或是昨天交了费，我还会执着于考及格的那个结果，我会拼了命的努力，）会让所有的事为考试让路，会急，急着做饭，急着买菜，急着走路……没好气急头白脸对孩子，鸡鸡毛毛对病人（今天突然一下事情就反转了，不到一秒钟支付宝交了310块钱，我不舍得这个钱，忒贵，考试成了必然，内心一下就坚定要好好学习，也有了学习方法，有了时间规划，考及格固然重要，但内心，和昨天不一样了，放松的努力，找到了一个内在平衡的点，我还是那个我，事儿也还是那个事儿，但是就是不一样了，我知道做任何事情包括对自己的投资，并且学习自我成长是最低成本的最低门槛的投资）不纠结了不内耗了，学起来！哎嗨哎嗨呦！

去年的我，进去了九型，认识了老师，还记得我在课上晕倒了，现在才知道有投射，之后是疗愈，老师课上的临在引导，我都很投入，（尽管有时候有个小动作，马上被老师发现，心会咯噔一下，抹不开了）这一年，让自己的人生停下来，用九型人格借假修真照镜子，看到自己，审视自己，梳理自己，清理自己，清明自己。静了，稳了，踏实了，平静了，喜悦了，改变着，变化着，静静的，就像花开无声。

重新选择，再次上路，清晰了，轻松了。（不像之前像个无头苍蝇乱撞，漫无目的）今年的我，今天的我，现在的我，尽管不完美，他内在沉重的乌云黑暗，组建在幻化成彩虹有关抓进来，仿佛进入了另一扇门，世界就不一样了。

人生下半场不管去往哪个方向，我知道路在脚下，就像考试，只有默默的实践，做，去实现心中自己想成为的那个样子。

也再次理解老师说的，实修的九型在生活中践行。合十礼敬！