作为人，我们从出生开始就在不断做功课，而功课的内容非常地丰富多彩，不同的时间，不同的年龄，不同的环境，不同的思维使每个人的功课都有所不同。这里指的功课就是说在我们的生活中，我们总有这样那样的一些事情是需要我们去做的，我们需要认认真真地去对待。让自己的内在与外在统一起来，认真去做，朝着一个方向去努力，那么我们的生活一定就OK了。
你不做功课，功课就会来做你。
就如夫妻关系，我们自古以来就有这样的分工：男主外，女主内。平时大家各做各的，没有什么沟通，由于缺少沟通，就会产生一些不愉快，而良好的沟通可以让夫妻间的关系趋于更亲密。在这，功课也就等同与沟通。
，那么，如何做功课呢？
一、内在世界的功课。
1、去看看今天一天对我而言最重要的事情是什么？
知道自己一天中最重要的事情是什么，就会带着好心情专注做事，做事的效率就会提高，没有什么事是难得倒你的，心情也会特别好。
2、去喂养你的开心，喂养你的正向品质。
每个人的心中都有一个小动物，你喂养它什么，它就会壮大什么。你如果喂养它的是懒惰、痛苦，那么你就会放大你的懒惰与痛苦，反之亦然，你喂养的是开心快乐，那么你就会越来越开心快乐。
我们用正向的品质来喂养，我们的生活才会开心快乐。
3、每天无限打开自己的眼、耳、口、鼻、舌、身、意。
当你每天打开自己的六感去感知世间的一切，阳光、空气、水、树木、花草等，你就会发现世界的美好。
有句话说的好“不是世界缺少美而是你缺少发现美的眼光。”
4、让自己不断来到合一的状态。
只有让自己的身心合一，才能感受到当时当下的感觉，才能享受美好的生活。
二、外在世界的功课。
1、做些好事，让自己沐浴在良善的光里。
做一些好事，把爱给予他人，滋润到他人的时候你自己也会被滋养到。
2、学习一些技能巧，让自己的事业更高效。
在这个瞬息万变的互联网时代，沉下心来持续学习，可以使自己在机会来临的时候多一些选择，可以让自己的事业更快速的发展。
3、做一些运动，让自己开心。
运动可以选择走路、跑步、跳绳、游泳、跳舞等，让自己的身心都保持在平和幸福里。
4、生活中多与人交往，每个人都是爱的使者。在彼此的交往中给予爱你将同时得到爱。
完成以上内外兼修的功课，你的人生一定是幸福的。
行动吧！让我们的生命绽放，活出自己独一无二的幸福。
