拥有自我觉察力的人，是可以在感性，理性、非理性的三种状态中自由切换的，这才是具备真正理性的人。
真正的理性不是杀死和否定感性，试图杀死和否定感性的就是人的非理性。
因为，感性就是我们作为人的一部分，它让人充满灵性，让我们拥有了共情能力、换位思考的能力，还会对这个世界产生好奇，它承载了热爱和梦想。
如果我们完全杀死自己的感性，就会失去人的灵性，成为一个行尸走肉的机器。
所以，我们得要学会珍惜和享受自己的感性，要对非理性的状态要提起更多的认识。
非理性的根源是一些错误的认知和偏见，一些未被看见的情绪伤痛和需求，尤其是在剧烈的情绪波动之下，可能会做出些伤人伤己的非理性行为。
在这个时候我们会倡导人要理性，但这个理性自我，往往是后天自我修练的结果，是不断观察和认识自己的结果。
在这之前我们都是活在感性和非理性中的，绝大部分的行为选择都是非理性的结果，根源上我们就是被情绪驱动和控制，被很多远离真相的观念偏见所支配，用佛家话说就是活在执念中而不自知。
想要从这种非理性状态中走出来，就是要看见自己的情绪，认识到自己的偏见和执念，这是一个跳出自我，认识自我的修练过程，这就是觉察自我的产生，是理性之光的出现。
所以，真正的理性，是你脱离了你，是你超越了你，你生出来了一个观察者的视角，去观察那个感性的自己、那个非理性的自己。
因此，人在没有觉醒，没有觉察能力之前，都是活在感性和非理性中的，是被自己的感受、情绪，偏见、直觉、潜意识等驱动的。
只有发展出觉察性自我之后，才能在感性、理性、非理性三种状态中自由切换，在该感性的时候就尽情的体验悲欢离合，也允许自己偶尔的非理性，满足点自己的小爱好、小癖好，但在关键时刻能保持足够的理性，做出真正生命整体利益最大化的选择。
因此，真正的理性，不是冰冷的计算，而是一种自我的觉醒、自我的超越，更是清醒的慈悲。
