其实，在接触到隆波的法之前，大约是在看法尊比丘尼的《灭苦之道》一书的那个时段。就开始发现身体是苦了。每一个动作，都是为了缓解身体的苦受。当时不懂该怎么修行，看到身体是苦的时候，心不愿意随着身体的苦受，而变动。往往一个动作保存很久不动。
但是，还不懂心也是苦的。只是，看《灭苦之道》，第一次知道了：无我。当时，我修行十几年了，一直认为世间一切事物，包括自己的身心，都是自己的心控制的。我努力做好自己，管好自己的身心，包括每一个起心动念，都不允许有恶念。当然，常常觉得失败，觉得自己修行不好，因为不想要任何恶念，却控制不住。总是认为是自己修为不够。而且，认为自己对世界是有影响的，我的恶念就让世界有了不好的事情了。哎，当时打压得真的很厉害。
所以，当我第一次，看到释迦牟尼佛说无我，没有主宰的时候。心里，某些东西一下坍塌了。总算知道，自己控制不了念头的，恶念随业产生，而不是我修为不够。松脱了。
现在，又是个普通正常的人了。
希望有一天，能看到，心也纯粹是苦。而彻底放下，寂静。
