打卡累计天数： 70/90
#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#
果果的第三个30天目标：
按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、
妈妈第三个30天目标：
一、不做咆哮妈妈
每周发火至少不超过两次发火或唠叨，协助孩子践行好最后三十天，每周坚持晨跑三次
加油小宝（张津源+9岁）
1、按时起床睡觉:早7:30——21:00睡觉
2、吃青蛙（）
3、运动至少30分钟（√）今天走了3个小时的路
妈妈今日践行打卡：
1、运动30分钟（√）
2、未唠叨 （√）
3、未发火（√）
今日闪光点：
＊今天去海洋馆，里面好大，表演就有好多场，跟老爸看了四场表演，真的是好好保了一次眼福！
#父母教练检视#：
＊晚上回到酒店感觉好累，所以回来就睡了！
