2022年5月25日星期三
“瑜伽就像攀登，在这过程中，我们不怕慢，只怕停，只要不停止，再慢的速度也会到达你想要的地方！”
今天是第21期瑜伽训练营的最后一天，本期的主题是善良+激情+愚昧的平衡。
前面几天老师继续教我们练习几个手臂的动作，并且每天做两到三组拜日式，后来自己也能大致做下来，非常开心！
后面大段时间主要练习脚底筋膜的力量，各种前后左右脚底活动的练习，以及半蹲腿部力量的练习，感觉自己做得越来越稳定，更加有兴趣！
感觉这个瑜伽训练有点像微习惯，虽然每天时间不长，但是日积月累效果一定会显现。自己手臂的力量已经比之前好些，有些动作可以用上力了，真好！
还是每天挺期待短暂的瑜伽时间。
非常感恩亲爱的盈伽老师用心的教学督促和指导！
非常感恩亲爱的琼华班长每天的热心付出！
非常感恩小伙伴们每天一起的陪伴！
我是日记星球56号星宝宝朱海燕，正在参加日记星球第68期蜕变之旅，这是我本期的第22篇原创日记，总第739篇。我相信日积月累的力量！
